Must have при многодневных походах

 Поход должен оставить после себя:

• Яркие воспоминания;

• Положительные эмоции;

• Радостные чувства.

 Однако элементарная неправильная подготовка может всё испортить.

Важно понимать, что в многодневных походах люди гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, нежели на нехватку чего бы то ни было.

Так что оставьте дома всё лишнее, возьмите лишь необходимое.

Несмотря на то, что список для каждого туриста является индивидуальным, существует базовый набор. Итак, что же является Must Have в длительном походе по версии

Туристическая одежда и обувь

• Комфортная обувь (лучше специальная трекинговая), которая не промокает и быстро сохнет. Она должна быть надежной и:

  1. крепко фиксировать Ваш голеностоп для защиты от вывихов,

  2. удерживать ногу (в особенности на спусках),

  3. быть по размеру во избежание мозолей. Забудьте о новой обуви, так как она зачастую натирает.

• Сменная обувь. Например, туристические сандалии или шлепки. Основное требование: легкий вес и компактность (минимум занятого места в рюкзаке), также должна быть быстросохнущей.  

  Одежда для ходьбы: легкая и прочная, дышащая и быстросохнущая, которая не сковывает движений. Предпочтительней брать одежду, изготовленную из легких синтетических тканей, поскольку хлопок тяжелее по весу и плохо сохнет. Летом и вовсе достаточно нескольких синтетических футболок и шорт.

• Тёплая одежда: достаточно пары теплых флисовых кофт, теплых штанов и носков (желательно несколько пар), шапка и легкие непродуваемые перчатки. 

  Дождевик. Трех дождевиков вполне хватает при аккуратном использовании. Это ваша защита от осадков.

• Головной убор, в качестве защиты от солнца, ветра и дождя. Например: кепка, панама или Buff.

Снаряжение

 Рюкзак. Размер зависит от количества вещей.

• Палатка.

• Спальник, соответствующий ожидаемым погодным условиям и температурному режиму.

• Коврик (каремат). Изолирует теплоту тела от холодной земли, на которой приходится спать.

• Аптечка. Обязательное наличие средств, для оказания первой медицинской помощи, и индивидуальных специфических лекарств.

• Набор посуды для приготовления и употребления пищи: КЛМН (Кружка, Ложка, Миска, Нож) и котелок.

Аксессуары

• Спички (в непромокаемой упаковке).

• Карта местности или спутниковый навигатор.

• Солнцезащитные очки и крем.

• Компактный или налобный фонарик.

• Запасные батарейки.

• Телефон и павербанк с кабелем.

• Средства личной гигиены: зубные щетки, паста, полотенце, мыло, туалетная бумага.

• Ремнабор (нитки, иголка, проволока, суперклей, армированный скотч и др.)

• Гермомешки – легкие, которые позволяют герметично упаковать грязную или влажную одежду, во избежание загрязнения остального содержимого рюкзака. В них надежно можно уберечь от влаги, песка и пыли, технику, документы и другие ценные вещи.

Взвешено и обдумано собирайтесь в поход, отдавая предпочтение легким и практичным вещам.